Darminhalt hat auch Gewicht

Und das nicht zu knapp oO aber gut, das wusste ich ja

 

1 Ei ................................... 1 Punkt

Müsli ................................. 3 Punkte

Chickenwrap........................ 6 Punkte

gesamt............................... 10 Punkte

noch frei.............................. 3 Punkte

Bilanz................................... 10 Punkte

29.4.09 12:28


Werbung


Ein guter Tag

Zumindest dessen Anfang ist mit der magischen 87 gut, und es ist sogar  nur 87,6. Nachdem ich gestern heftigen Durchfall bekommen hab, hab ich mein Verdauungssystem wohl gut ausgeräumt *g* Praktisch, ein ganzer Kilo gleich.

 

Knäckebrot.................................... 3 Punkte

Eiaufstrich (selbstgemacht).............. 2 Punkte

Fruchtsäfte..................................... 2 Punkte

Erdbeeren ...................................... 2 Punkte

2 Kugeln Eis ................................... 6 Punkte

Cremesuppe................................... 3 Punkte

 

gesamt.......................................... 18 Punkte

noch frei........................................ 0 Punkte

Bilanz............................................ 18 Punkte

 

5 zuviel, naja, kanns ja als Refeed nehmen.

28.4.09 12:27


Guten Morgen

88,6, yay xD

 

Fruchtsaft...................... 2 Punkte

Müsli............................. 3 Punkte

Eiersalat......................... 3 Punkte

Salat ............................. 2 Punkte

Nudeln........................... 3 Punkte

 

gesamt......................... 13 Punkte

noch frei....................... 0 Punkte

Bilanz........................... 13 Punkte

27.4.09 11:20


Good Day

300 Gramm weniger, ist gut

 

Kartoffelsalat ....................... 2 Punkte

2 Eier ................................. 2 Punkte

Fruchtsaft ............................ 2 Punkte

Knabberkram........................ 2 Punkte

Red Berry Bull ....................... 2 Punkte

Erdbeeren ............................. 2 Punkte

 

gesamt ................................. 12 Punkte

noch frei ................................ 1 Punkt

Bilanz .................................... 12 Punkte

26.4.09 14:10


The other day

Morgen. 

Heute hat die Waage 89,7 kg angezeigt, also bin ich jetzt zum glück flott vom 9er weg, will diesmal aber unter den 8er und die 7 sehen. 

 

Obstsalat frisch ..................... 1 Punkt

Red Berry Bull ....................... 2 Punkte

Erdbeeren ............................ 1 Punkt

Gemüseomlett ...................... 3 Punkte

Kartoffeln ............................. 3 Punkte

Fruchtsaft ............................. 3 Punkte

Bilanz ................................. 13 Punkte

noch frei ............................. 0 Punkte

gesamt .............................. 13 Punkte

25.4.09 11:32


Ab heute...

... wird es wieder ernst. Gestern hab ich es noch sehr schleifen lassen.

 

Erdbeeren............................ 2 Punkte

Fruchtsaft............................. 3 Punkte

1 Brot.................................. 2 Punkte

Leicht-Brie............................ 3 Punkte

Leberknödelsuppe................. 3 Punkte

 

gesamt................................ 13 Punkte

noch frei ............................... 0 Punkt

Bilanz ................................... 13 Punkte

24.4.09 12:59


Lange ist es her

.. seitdem ich hier zum letzten Mal gepostet hab. Aber jetzt wird es wieder Zeit damit anzufangen. Ich bin wieder bei 91 kilo angekommen und das lass ich nicht auf mir sitzen. Ich habe jede Kontrolle verloren und über Ostern nur noch gefressen.  Ab heute gibts daher wieder Tagebuchkontrolle.

 

viel Müsli mit Milch............................... 5 Punkte

Wassermelone.................................... 3 Punkte

Brot mit Brie........................................ 5 Punkte

Brot mit Wurst..................................... 4 Punkte

Fruchtsäfte.......................................... 4 Punkte

 

insgesamt........................................... 21 Punkte

noch frei.............................................. 0 Punkte

Bilanz.................................................. 21 Punkte

23.4.09 15:46


[erste Seite] [eine Seite zurück]  [eine Seite weiter]